0895 1770 6303
0895 1770 6303
0895 1770 6303

Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil

Friday, August 22nd 2014. | Artikel Kesehatan

Manfaat air kelapa sangatlah banyak , dari mulai menghilangkan dehidrasi hingga digunakan untuk pertolongan orang yang keracunan. Air kelapa memang sering diolah menjadi minuman yang rasanya sangat nikmat dan lezat, namun biasanya yang digunakan adalah kelapa yang sudah agak tua. Sedangkan yang sering digunakan untuk pengobatan adalah air kelapa hijau. Ternyata, air kelapa hijau juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, mau tahu apa saja manfaatnya untuk ibu hamil? Mari kita simak bahasannya berikut ini.

manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil

Memperbaiki Sistem Pencernaan

Air kelapa hijau mengandung mineral, asam folat dan vitamin B yang dapat melancarkan sistem pencernaan. Hal ini sangat baik untuk ibu hamil agar terhindar dari sembelit. Sebaiknya dikonsumsi langsung dari kelapanya agar vitamin yang terkandung di dalam kelapa tetap utuh.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat lain dari air kelapa hijau adalah untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh. Karena pada kelapa hijau terdapat vitamin B complex yang dapat menjaga keseimbangan tubuh dan juga meningkatkan sistem metabolisme tubuh pada ibu hamil. Selain itu, vitamin B complex sangat baik untuk perkembangan otak janin.

Mengatasi Nyeri Otot dan Kram

Masalah yang sering dihadapai oleh ibu hamil adalah kram pada bagian kaki dan juga nyeri otot. Hal dikarenakan sang ibu juga ikut memikul berat bayi yang ada di dalam rahimnya sehingga badan terasa pegal dan kaki menjadi sering kram. Maka dari itu, dengan minum air kelapa hijau dapat mengatasi masalah tersebut karena mengandung zat besi dan kalium.

Memberikan Nutrisi Pada Janin

Air kelapa hijau menganung vitamin C, mineral, antioksidan dan B complex yang sangat baik untuk menutrisi otak dan pertumbuhan janin. Selain itu, Air kelapa hijau juga menjaga janin dari serangan virus dan bakteri yang ada di dalam tubuh sang ibu.

bayi dalam kandungan, manfaat air kalapa untuk ibu hamil

Dengan mengkonsumsi air kelapa hijau untuk ibu hamil dapat memberikan kesegaran dan menguatkan tulang sang ibu. Apalagi jika si ibu sangat hobi bergerak, maka mengkonsumsi air kelapa hijau menjadi pilihan terbaik. Semoga informasi mengenai manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil dapat bermanfaat untuk anda.

Artikel lain Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil